Het Basic Programma is perfect voor je als je al eerder voedingsadvies ontvangen hebt en een snelle en korte stok achter de deur nodig hebt.

In dit traject van 1 1/2 maanden plannen wij na de intake sessie nog 2 gesprekken met elkaar in en gaan we aan de slag met de thema's die voor jou belangrijk zijn. Hierbij kun je denken aan:

  • gewicht afvallen of aankomen

  • duidelijke doelen op korte termijn stellen 

  • recept inspiratie

  • meal prepping en planning voor een gezond eetpatroon

 

Hoe ziet het Naela Basic Programma er uit? 

- Intakegesprek en eerste consult van 75 minuten:

We analyseren jouw situatie en stellen realistische doelen op. Tijdens deze eerste sessie zal ik je ook kort advies geven en een aantal tips en tricks meegeven. 

- 2 vervolggesprekken van telkens 60 minuten: 

Elke twee weken spreken we af om jouw progressie te bespreken, nieuwe informatie te delen en om het te hebben over een aantal verschillende thema's. Ook geef ik je huiswerk mee. 

- 2 weegmomenten: 

Meten is weten. Met de weegmomenten boeken we pas echt duidelijke successen. 

- wekelijks contact via whatsapp of e-mail:

Mocht je tussendoor vragen hebben of dingen met me willen bespreken, dan kan dat altijd. Op deze manieren behouden we continuiteit in jouw programma en blijf je steeds bezig met het bereiken van je doelen. 

Kosten: €350,- (Betaling in termijnen is mogelijk) 

Interesse? Neem dan via onderstaand formulier contact met mij op.

Contact

Naela Health

Voedingscoach Amsterdam

Neem contact met mij op om een kennismakingsgesprek in te plannen!

©2019 by Naela Health